【知識は武器になる】パチンコをやめる為の【推奨書籍】

【知っていますか?】パチンコに代わる趣味の【共通点】と最終結論

パチンコに代わる趣味
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パチンコをやめたいと思っているのに、引き寄せられるようにパチンコにいってしまいます。・・・パチンコ以上にはまるものがみつからないんです。パチンコに代わる趣味があったら教えてください。

この記事ではこんな悩みを解決したいと思います。

ai-kai

私は15年にわたってパチンコ(パチスロ)依存者でした。「この生活を抜け出したい・・」そのおもいからパチンコに代わる趣味を見つけることができ、パチンコを卒業して5年以上パチンコのない生活を楽しんでいます。

パチスロ歴15年筆者のプロフィール

【この記事でわかること】

  • パチンコに代わる趣味の【共通点】とは?
  • 【最初は暇つぶしでOK】時間を進めることでパチンコとの距離を作っていく
  • なぜパチンコにはまり、他の趣味は楽しくないと感じてしまうのか?
  • 【直感が大事】あなたに合った趣味を見つけよう
  • パチンコに代わる趣味探しの【注意点】とは?
  • パチンコに代わる趣味の【最終結論】


早速みていきましょう。

目次

パチンコに代わる趣味の【共通点】とは?

パチンコに代わる趣味の共通点

私は過去にパチンコをやめる為に多くの趣味にチャレンジしてきました。

その中で全く続かないものもありましたし、反対に今でも続いている趣味もあります。

ai-kai

この差はなんなのか?私なりにたどり着いた結論は下記の通りです。

【人によって】好みや興味に差があるのはあたり前だとして、

それを考慮したうえで、【パチンコに代わる趣味は】

  • 【お金】が発生する可能性があるか?
  • 【刺激】又は【やりがい】があるのか?
  • 【一人で簡単に始められる】のか?

この3点は重要になります。

なぜこの3点が重要なの?

ai-kai

それはパチンコを【打ちにいってしまう理由】を考えれば分かります。

【パチンコを打ちにいってしまう理由】

  • 【お金】を増やしたい
  • お金が絡んでいるので、日常で味わえない【刺激】を味わえる(脳汁)
  • 【1人】で簡単に【暇つぶし】ができてしまう
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これらに置き換わるパチンコ以外の趣味を探せばゴールは近くなりますが、現状、全く同じようなものは存在しません。(あるとしたら同じようなギャンブルになってしまいます)

しかし、近い形でなら可能です。

  • ブログやYouTube
  • TikTokやライブ配信
  • その他、自己発信によって収益を生み出せるもの

といった自己発信をしながら、収益につなげられる可能性があるものを趣味の中心に据えることです。そうすることで

ai-kai

お金という目的ができ、【自己発信】するやりがいや刺激ができ、【自宅】でできるので長続きしやすいです。時間を持て余すこともなくなります。

さらに、気分転換に挽きたて珈琲をのんだり、温泉やサウナ、日光浴や散歩、キャンプなどセロトニン回復させる趣味も取り込んでいくことで、パチンコをやめる力にもなります

なぜパチンコにはまり、他の趣味は楽しくないと感じてしまうのか?

パチンコはまり他の趣味が続かない理由

パチンコ以外に楽しいことがない・・・。

そう感じてしまうのはがギャンブルには反応しやすく、他の関心事には反応が鈍くなるように変化してしまったからです。

ai-kai

これは科学的にも証明されているんですよ。

【出典】Insular activation during reward anticipation reflects duration of illness in abstinent pathological gamblers(英語PDF)

左がギャンブル依存者で、右が健常者の脳です。
赤くなっている部分は、周囲の刺激に対する脳の反応を示しています。

ai-kai

この実験を通して、一般の人(右)の脳は周囲の刺激に活発に反応しているのに対し、ギャンブル依存者(左)の脳は周囲の刺激に対し反応が低下しているという事実が明らかになりました。

さらにこの実験を通して、ギャンブル依存者の脳は周囲の反応には低下する一方で、ギャンブルに関する事には脳が過剰に反応を示したという事実も分かったのです。

パチンコ以外にはまるものがない・・・。パチンコ以外に楽しいことがない・・・。

その理由はギャンブルによって

脳がパチンコといったギャンブルには過剰に反応し、他の事には反応が鈍ってしまうように変化してしまったからです

そのまま脳は戻らないの?

私自身の体験として、そんなことはありません。

ai-kai

パチンコをやめることができた今はパチンコを始める前のように、日常の幸せを感じることができますし、以前にもまして興味、関心事を持てるようになっています。

パチンコ以外にやることがない、楽しいことがない様に感じるのはパチンコによって、脳がギャンブルにのみ敏感になり、他の事への興味、関心事には鈍くなってしまっているから。

この状態はパチンコ等のギャンブルを絶つことで時間の経過と共に回復するが、パチンコをうたない【時間】を確保することが必要になります。

ai-kai

その方法を考えていきましょう

【最初は暇つぶしでOK】時間を進めることでパチンコとの距離を作る

ai-kai

先ほど解説したとおり、パチンコにはまっていると、パチンコ以外の興味や関心事への反応が鈍くなっています。始めは暇つぶし感覚でOKです。

みんなはパチンコ以外にどうやって過ごしているんだろう?

ai-kai

気になるとおもいますので最新版の趣味ランキングをのせておきますね。

【出典】レジャー白書2023年度速報版【2022年度余暇活動上位10種目】
  1. 国内旅行
  2. 動画鑑賞
  3. 読書
  4. 外食
  5. ドライブ
  6. 音楽鑑賞
  7. ウォーキング
  8. 映画
  9. 複合ショッピングセンター(買い物)
  10. SNS、ツイッターなどのデジタルコミュニケーション

手持ちの現金は最低限にしておきましょう。お金と時間がある状態ではパチンコの誘惑がどうしても強くなってしまいます。

ai-kai

ここからはパチンコ歴15年の私が効果が高かった暇つぶし方法と趣味をご紹介していきますね。

手軽にできる【暇つぶし】や【パチンコに代わる趣味】

  1. 読書時間を楽しむ
  2. 映画やスポーツ鑑賞で感動する
  3. 散歩や日光浴でセロトニンをアップする
  4. 珈琲を挽いてリラックスタイムを味わう
  5. 創作活動にうちこんでみる
  6. 副業でお金を稼ぐ
  7. 自己発信する趣味にチャレンジする
  8. 温泉、銭湯、サウナでストレスを流す
  9. キャンプで非日常を体験する

1. 読書時間を楽しむ

パチンコは行けば行くだけお金を失うもの。

ai-kai

私が読書を通じ、パチンコの真実を理解してからは、パチンコをやめるのに時間はかかりませんでした。

【パチンコの真実】あなたはどこまでしっていますか?

  • パチンコで借金を背負い、破滅していった人たちの体験談
  • 3点交換方式のカラクリ
  • サクラ問題
  • 警察、マスコミ、政治家とパチンコ業界の関係
  • 脱税、データ機器問題、還元率の真実

パチンコをはじめる前にリスクまで知っていたら、パチンコなんてしなかったかも・・・。

ai-kai

私もそう思いました。知識は「自分の身を守る武器」になります。過去の私は本を全く読みませんでしたが、「パチンコをやめたい」その一心で、読書をするようになりました。

「1000円でもし、パチンコをやめるきっかけになったらラッキーだよな。」本当にそんな気持ちでした。

読書を通じ、15年はまっていたパチンコをやめることができた成功体験から

  1. 悩みにぶつかる
  2. ネットで下調べ
  3. 書籍で深く学び、自身にあてはめ、行動する

ことで多くの問題や悩みは解決していけるんだと実感しています。

ai-kai

ミッキーマウスの生みの親でありディズニーランドを創設したウォルトディズニーさんは読書についてこう述べています。

宝島の海賊たちが盗んだ財宝よりも、本には多くの宝が眠っている。そして、何よりも、宝を毎日味わうことができるのだ。

ウォルトディズニー

本=宝読まなきゃ損してるって事なんだね・・・。

ai-kai

そうなんです。ぜひ宝である読書の力を活用して、自分の生活の質を上げていきたいですよね。

暇つぶしで始めた読書がパチンコをやめるきっかけになったら。それこそ財宝を見つけたのと同様の価値があるのではないでしょうか?

読書が良いのは分かったんだけど。お金もかかるし・・・。

  • 本屋に行くのが面倒
  • 1冊に1,500円前後もお金をだせない
  • おもっていた内容と違った時、お金がもったいない
  • パチンコをやめる為に効果がある本が分からない

もしもこのように感じ読書ができていないなら、非常にもったいないことです。

ai-kai

このような問題点を解消し、読書が「ぐっ」と身近になる
KindleUnlimitedというサービスがあるのでご紹介します。私もこのサービスを使うようになり、場所やお金を気にせず読書をたのしめるようになりました。

読書が「ぐっ」と身近になる!読み放題【最強サービス】の活用法【見開きで開けます
ai-kai

さっそく私が愛用している読み放題サービスKindleUnlimitedをご紹介しますね。

KindleUnlimitedはAmazonが提供する月額980円約200万冊の電子書籍が読み放題のサブスクサービスです。30日以内の解約であれば料金が発生しません。

Kindle Unlimitedの基本情報

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名称KindleUnlimited
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読み放題冊数・約200万冊
月額料金・980円
無料お試し期間・30日間
支払い方法・クレジットカード
・デビットカード
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対応している端末・PC、スマホ、タブレット、Kindle端末  
同時ダウンロード冊数・同時に最大20冊
端末の最大利用数・6台
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スマホに一度に20冊までダウンロードできます。20冊以上は持てないので、1冊返却したら1冊借りられるシステムです。

パチンコをやめるにはどんな本が効果的?

ai-kai

私は3つの分野の知識を取り入れることで、パチンコの誘惑に少しづつブレーキがかかり始めました。

  • パチンコやギャンブル依存に対しての知識
  • 人生哲学
  • お金の知識

早速ご紹介していきますね。

パチンコ依存症から立ち直る本

パチンコのスイッチが急にはいってきた!!

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何度そんな経験をしたきたことでしょう。そんな時の対処法としてこの書籍に書かれてる衝動を抑えるエクササイズ衝動をとめる考え方を実践してください。初めてこの書籍を読んだとき、「この考え方とエクササイズはみんなに知ってほしい・・・」そう思いご紹介しました。口コミも参考にしてください。

漫画 バビロン大富豪の教え「お金と」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則

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パチンコにはまってしまうのは一番に「お金」が関係します。「1発儲けて、短時間でお金を増やしたい!」この漫画の主人公もまさに同じ状況に遭遇し、ギャンブルに手を出します・・・。その結果はいかに?ギャンブルの危険性がわかると同時にお金持ちになるための5つの黄金法則が漫画で理解できます

本当の自由を手に入れるお金の大学

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YouTubeチャンネル登録者数200万人以上。私もこの書籍を読み、取り組んだことで赤字家計から、貯蓄家計に変わりました。まずは固定費を削減すること。具体的な方法が書かれているのですぐに取り組むことができます。

夢をかなえるゾウ1

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社会人になったばかりの頃は夢や希望を持ち、キラキラしていましたよね。いつから、現実逃避の為にパチンコ屋に逃げ込むようになってしまったのか・・・?あなたが「本当にしたかったこと」、もう一度思い出しませんか?私も泣いて、笑った【最高の1冊】です。読んだ後、あなたは【絶対に行動したくなる】。

年収300万円FIRE 貯金ゼロから7年でセミリタイアする「お金の増やし方」

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今の仕事楽しいですか?定年まで働き続けられますか?もし、答えが「NO」なら、パチンコで大事なお金をこれ以上失い続けてはいけません。そのお金を投資に回すことができたら、どれだけ未来が変わるとおもいますか?そんなこと想い描きながら読んでほしい1冊です。

あした死ぬかもよ?人生最後の日に笑って死ねる27の質問 名言セラピー

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突然ですが・・・あなたが明日死ぬとして、それでも「今日パチンコにいきますか?」【はい】のあなたは読む必要はありません。【いいえ】のあなたは読む必要があります・・・。あなたが人生において一番大事にしたいことがきっと見つかる。そんな一冊です。

私のスマホは画面が小さいので(アイホン7)Kindleタブレットをメインに使っています。

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このタブレットは紙に近い質感で作られていてるので、目も疲れず、普通に本を読んでいる感覚になるんです。持ち運びが楽で、本をダウンロードしておけば、電波状況に関係なく読めるので重宝しています。文字の大きさを変えられるのも気に入っています。

Kindle Unlimitedの登録手順

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Kindle Unlimitedの登録は簡単3ステップです。

簡単3ステップですぐ読めるKindle Unlimitedの登録手順

  1. Kindle Unlimited登録ページを開く
  2. 無料体験を申し込む
  3. 支払い方法を選ぶ
STEP
登録ページを開く
STEP
「30日間無料体験を始める」をクリック

Amazonにログインしていない場合は、ログイン場面が開きますのでログインしてください

登録して30日間の無料体験を始めるをボタンをクリックします。

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条件や時期によってキャンペーンプランが表示されます。利用したいほうを選択して黄色ボタンをクリックしてください。

STEP
支払い方法を選択して、登録するをクリック

Amazonで登録方法を選択していない場合、支払い方法を選択する画面が表示されます。好きな支払方法を選択して、登録するボタンをクリック。

無料体験期間(30日以内)に解約すれば、料金は請求されません。

STEP
登録完了

これでKindle Unlimitedの登録は完了です。

\ 30日以内は無料で試せる。いつでもキャンセル可能/

パチンコで3分で消えてしまう1000円が、パチンコをやめるきっかけになってくれたら。それこそ財宝を見つけたのと同様の価値があるのではないでしょうか?

2. 映画やスポーツ鑑賞で感動する

やることがないからパチンコに・・・。暇つぶしでパチンコに・・・。

ai-kai

暇つぶしでたくさんのお金を失ってしまう位なら、そのお金と時間を「自分の記憶に強く残る。見てよかった・・・。」心からそう思える時間に変えませんか?

パチンコに行きたくなる理由の一つがフリーズした瞬間の映像や、激熱演出をひいた場面が記憶に残っているからです。

映画やスポーツ鑑賞も一緒で心震えるものを見た時は何度もみたくなるものですよね。

映画は良いと思うんだけど・・・いざ見ようとすると「何みる?ってなって」探すのがめんどうで、結局YouTubeにもどっちゃう。

ai-kai

わかります。私もそのパターンが多々あるのですが、その私が「最初の15分だけちょっと見てみようかな・・」と思いながら、いつのまにか引き込まれ、「見てよかった・・・」と余韻にまで浸った映画をご紹介しますね。

【超厳選】パチンコ(スロット)に行くのを忘れる映画5選

  1. 君の膵臓を食べたい
  2. ショーシャンクの空に
  3. 天使のくれた時間
  4. ぼくは明日、昨日のきみとデートする
  5. きっとうまくいく
ai-kai

本当にいい映画に出会った時、スポーツで感動する瞬間に立ち会った時、その瞬間を誰かと共有したくなるものですよね。

パチンコばっかり行っていて、最近・・・そんな気持ちを忘れてるな・・・。

そんな心当たりのある方はぜひ見ていただきたい映画です。

ai-kai

「君の膵臓を食べたい」を見て私は恥ずかしながら一人で号泣しました。家に誰もいなくてよかった・・・。

上記で紹介した映画はすべてU-NEXTから【1ヵ月】以内なら無料で見ることができます。

Amazonプライムに加入しているけど、観たい映画は結局別料金が多いんだよね・・・。

そんな方にもおすすめできます。(プライム見放題約1万本、U-next見放題約29万本)

無料お試し期間は終了することがあるので公式サイトU-NEXTから確認してください

3. 散歩や日光浴でセロトニンアップ

パチンコをやめるのに効果的なのがセロトニンを分泌させることです。

セロトニンってよく聞くけど何?

セロトニンとは?

脳内の神経伝達物質のひとつで、ドパミン・ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをする。

厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトより引用
ai-kai

セロトニンは別名「幸せホルモン」とか「脳の指揮者」とも呼ばれる超重要物質なんです。

しかし、パチンコに依存していると、

パチンコ、スロットにはまっていると、行動をつかさどる神経伝達物質のうち、ギャンブル行動を行なわせるドーパミンや、続けさせるノルアドレナリンが過剰に脳内で分泌され、行動を抑制するセロトニンが低下することがわかっています。

総合南東北病院【ギャンブル依存症における脳内変化】より引用

ギャンブル依存症における脳内変化

怖い・・・。だから悪循環に陥ってしまうんだね。

ai-kai

そうなんです。その状況を抜け出す為にも、低下してしまったセロトニンを分泌させる必要があるんです。

そんな重要な物質を散歩をするだけで分泌させられるの?

ai-kai

そうなんですよ。特に朝日を浴びながら行う、朝散歩はセロトニンアップにとても効果があるといわれています。

~朝散歩で期待できる、嬉しい6つの効果~

私は読書が好きなので月に10冊程度本を読みます。読んだ1冊の中で、幸せになるには第一に「セロトニン的幸せ」を最優先にすることが書かれていました。

パチンコに依存すると、セロトニンは減少します。【幸福になりたいなら】一番に大切にするべき「幸せホルモン」であり、「脳の指揮者」ともいわれるセロトニンを減少させるのです。

いかにパチンコが幸せと正反対にあるものであるか科学的にもわかります

ai-kai

私は田舎暮らしなので、散歩をすると四季の移り変わりを感じます。草木の変化、さえずる虫たちの声・・・。散歩をするだけで気持ちが前向きになり、ポジティブなエネルギーをもらえるのが分かります。

散歩をするだけで「幸せホルモン」であり「脳の指揮者」であるセロトニンを増やせるのです。これこそ「やらなきゃ損」ですね。

4. 珈琲を挽いてリラックスタイムを味わう

ai-kai

休日に豆から挽いて飲む珈琲にチャレンジしませんか?

えー、なんか難しそう・・・

ai-kai

私もそう思っていましたが、いざ自分で淹れだすと、珈琲の沼にはまりました。

道具、豆、挽き方、淹れ方・・・。
珈琲豆の種類、淹れ方や挽きかたで味が変化する。奥が深いのです。

今では家の中で楽しめて、リラックスできる最高の趣味の一つになっています。

ai-kai

普段飲むインスタントコーヒーもお手軽で美味しいのですが、ちょっとだけ時間と手間をかけて自分で淹れる珈琲はまた別格の香りと味がします。

今はプロの淹れ方をYouTubeと本で知ることができのですぐ美味しい珈琲が淹れられるようになりますよ。

休日の朝、家中を挽きたての珈琲の香りが満たしてくれるだけで、カフェにいるような幸せな気持ちになります。

5. 創作活動にうちこんでみる

なにかを作る】という作業は集中して取り組むのでストレス発散にもなるのでとてもおすすめです。

【食 】に興味があるなら 料理やお菓子、パン作り

【工作】がすきならばDIY

【絵 】を描くのが好きならばイラスト作成

ai-kai

私は食べることが好きなので家族に料理やパンを作ったりします。以前は仕事が早く終わってもパチンコ。休日もパチンコ。そのせいで妻とのケンカも絶えませんでしたが、今は家族が笑顔で過ごせるのがなにより嬉しく感じています。

6. 副業でお金を稼ぐ

パチンコにいってしまうのは、

手元にあるお金を増やしたい

そんな気持ちが強いからではないでしょうか?

いや、そりゃそうなんだけど、休日にまで仕事なんかしたくないよ。

ai-kai

私もそうでした。普段仕事しているのに、休日まで仕事はしたくないよな・・・て。ただ、自分の得意なスキルを売ることができたとしたら、どうでしょうか?

自分のスキルを売る?

ai-kai

ココナラという副業サイトをご存知ですか?

ココナラで売ることができるスキル

なんか面白そうなジャンルが並んでる・・・

ai-kai

そうですよね。ホームページを見るだけでも面白いです。私のこの「顔アイコン」もココナラの似顔絵作成で出品者にお願いして書いてもらったんですよ。

面白いのは「こんなことがお金になるのか・・・」と新しい発見があることです。

例えばこれは【話し相手、愚痴聞き】ジャンルの電話相談です。

電話相談?一般人が・・・?そっか・・・このご時世だから、こういうジャンルにも需要があるんだね。

ai-kai

そうですね。驚きは値段です。100円/60分てことは時給6000円・・・。ですが、そこから手数料が約60%(高い・・)をひくと・・・時給約2500円前後で取引されていますね・・・。

ココナラ出典

ちょっとビックリ!普通に働くより時給がいいわ・・・。

ai-kai

これはココナラで出品できるほんの一例なので、興味のある方はのぞいてみてください。自分では気づいていない【あなたのスキルがいかせる副業】があるかもしれまん。

得意を生かして好きな時間に副業できる【ココナラ】

7. ブログやYouTube投稿といった自己発信する趣味にチャレンジする

私がパチンコに代わる趣味として一番おすすめしたいのが

・ブログ
・YouTube投稿

といった自己発信を伴う趣味です。おすすめする理由は

お金が発生する可能性があり
・発信する目的ができるので
長続きする可能性が高い

からです。いずれも、パチンコに代わる趣味として必要な要素を含んでいます。

ai-kai

パチンコに15年はまっていた私が、今はブログやYouTubeといった副業を中心に多くの時間を費やしているのもおすすめする理由の一つです。

お金を稼げる趣味は面白い!

詳細は別記事にまとめてありますのでそちらご覧ください

8. 温泉、銭湯、サウナでストレスを流す

「気持ちをスッキリさせたい!」

そんなことが多々ありますよね。そんな時におすすめできるのが

・温泉や銭湯、サウナでのリラックスタイムです。

家のお風呂とはまた違う、広い空間で味わうお風呂タイムは汗と一緒にストレスも流せてリフレッシュ効果抜群です。

家時間に疲れてきた時や、気分転換をしたいときに特におすすめです。

ai-kai

温泉上がりのビールや牛乳、アイスも最高ですよ!

9.キャンプで非日常を体験する

「キャンプは生涯においての趣味になる」

私が人生の先輩から言われた言葉です。

その言葉を今、実感しています。

「毎日が同じことの繰り返しで退屈だ!!だからパチンコ、スロットといった簡単に刺激を得られるギャンブルに走ってしまう・・・」

そんな方にはとくにおすすめしたい趣味です。

・テントやタープをたてる
・炭火をおこす
・焚火の準備

ちょっとしたことですが、日常にはない体験です。

ai-kai

初体験をするということがとても刺激になり、「自分にもできた」というちょっとした自信にもなり、自己肯定感アップにつながります。

キャンプはセロトニンアップにも効果絶大!

朝日を浴び、大自然を感じながら外で食べる朝食や、挽きたて珈琲を味わう瞬間は至福の時間です。

ai-kai

「生きていて良かった・・・」

脳内から幸せホルモン「セロトニン」があふれてくるのがわかります。

パチンコに依存し、セロトニン不足になっている体には最高の治療にもなりますよ。

キャンプは始めてみたいけど、ハードルが高そう・・・

ai-kai

初めての場合は事前準備と知識は必要になります。興味のある方は別記事にてまとめてありますのでご覧ください

【直感が大事】あなたに合った趣味を見つけよう

ここまで私が体験してきたことを中心に【パチンコに代わる趣味】をご紹介してきましたが、当然のことながら世の中にあるすべての趣味を体験したわけではありません。

ai-kai

趣味探しはあなたの【直感】が大切です。

・あなた自身が何に興味を持つのか?
・関心事はなんなのか?
・どんなことにひかれるのか?

一番わかっているのはあなた自身です。

趣味探し図鑑はあなたにピッタリの趣味が見つかるように、111種類もの趣味の中から性別、年齢に応じて趣味を紹介してくれるので参考にしてみてください。

ai-kai

きっと気になるものが見つかると思います。試してみてくださいね。

パチンコに代わる趣味探し【注意点】とは?

ai-kai

パチンコに代わる趣味探しの注意点をお伝えしたいと思います。

注意点があるの?

ai-kai

パチンコ以外なら何でもいい!そうお伝えしたいのですが、気を付けてほしいこともあります。

  1. ギャンブル全般
  2. パチンコ、パチスロに関係するゲームやパチンコ、パチスロの動画視聴。
  3. 短期売買を繰り返すFX等のトレード
  4. オンラインカジノ

1.ギャンブル全般

パチンコをやめようとしているのに、ほかのギャンブルに手をだしては意味がありません。

パチンコの負債を取り戻そうとしてほかのギャンブルに手を出し、さらに負債が大きくなってしまった・・・

そういう事例がたくさんあります。

競馬、競艇、オンラインカジノ等々・・・一攫千金を狙うギャンブルは理性を崩壊させます。

ai-kai

お金が欲しいなら、違う趣味や副業にチャレンジすることをおすすめします。

2.パチンコ(パチスロ)関連のゲーム、YouTubeでのパチンコ(パチスロ)動画視聴。

パチンコ店に行かない為に、アプリ等でゲームをするという話をよく聞くとおもいます。その際、パチンコ関連のゲームは避けましょう。YouTubeでのパチンコ、パチスロの動画も一緒です。

パチスロやパチンコのゲームアプリも止めたほうがいいの?

ai-kai

パチンコ、パチスロ関連の情報は一切取り入れないことをおすすめします。ダイエットをしている人がケーキを目の前にして、匂いを嗅いでいるのと一緒です。

パチンコをやめたいなら、パチンコ関連の情報は遮断する。これは徹底してください

3.短期売買を繰り返すFX等のトレード

レバレッジをかけて短時間で売買を繰り返すトレードも注意が必要です。

最初は少額でトレードをしていても、次第に金額が大きくなっていき、パチンコ以上に短時間でお金が増減します。

大勝ちした時は天にも昇るような気持ちになりますが、負ける時の額も半端ないので、情緒不安定になります。お金を増やすつもりで短期トレードに手を出し、結局借金まで作ってしまった・・・という話もよくあります。

ai-kai

私も1日で150万勝ちの日もあれば、1時間で100万近く失った記憶もあります。

一瞬で大金をつかむ可能性があるものは、一瞬でお金を失う可能性も高い

決められた金額で、自制しながらできるなら話は別ですが、ギャンブル依存者が手を出すにはリスクが高いです。

ai-kai

実際にチャレンジした体験談を別記事にまとめてありますので参考にしてください。

4.オンラインカジノ

最近問題になっているのがオンラインカジノです。

海外で合法でも日本国内から接続して賭博を行うのは犯罪になります。

安易に手を出してはいけません。下記に消費者庁のリンクを貼っておきます。

日本ではオンラインカジノに接続して賭博を行うのは犯罪です!

今回の【まとめ】

  • 手軽にできるものからパチンコとの距離を作っていく。
  • 【幸せホルモン】【脳の指揮者】ともいわれるセロトニンをアップさせていく
  • パチンコに代わる趣味は【自己発信】で収益が発生するものを柱にすえると長続きする

【暇つぶしやパチンコに代わる趣味】

  1. 映画やスポーツ鑑賞で感動する
  2. 読書時間を楽しむ
  3. 珈琲を挽いてリラックスする
  4. 創作活動にうちこんでみる
  5. 副業でお金を稼ぐ
  6. ブログやYouTube投稿といった自己発信する趣味にチャレンジする
  7. 温泉、銭湯、サウナでストレスを流す
  8. 散歩や日光浴でセロトニンをアップする
  9. キャンプで非日常を体験する
ai-kai

最後に私なりのアドバイスは下記の通りです。

【パチンコに代わる趣味】の最終結論。

・ブログ
・YouTube
・TikTok
・ライブ配信など

ai-kai

家で【手軽に】でき、自己発信を含み、収益が発生するものを【パチンコに代わる趣味】のとして据えます。

その理由は下記の通りです。

  • お金】という目的ができ、
  • 自己発信】するやりがいや刺激ができ、
  • 自宅】でできるので【長続きしやすい。時間を持て余すこともなくなります

パチンコにはまってしまうのは【お金】が絡んでいるのが一番の理由です。同じようにお金を稼げる趣味はやりがいもあり、面白いのです。

ai-kai

自分が将来、自由になるための種を【今】まいている。そんな希望を持てます。

気分転換に挽きたて珈琲をのんだり、温泉やサウナ、日光浴や散歩、キャンプなどセロトニンを回復させる趣味も取り込んでいくことで、パチンコをやめる力にもなります。

セロトニンを回復させることでパチンコの衝動にも【待った】をかけられるようになります。

他の趣味は気分転換、ご褒美として柱の周りに散らしておくイメージ

ai-kai

私は家で1人の時間はもっぱらブログやYouTubeといった副業に専念し、気分転換として他の趣味を楽しんでいます。

・パチンコをやめて後悔することは絶対ない。
・パチンコをやめられなかった未来は後悔しかない。

ai-kai

私がこのブログで何度も伝えている言葉です。

15年にわたりパチンコにはまり続けた人間の結論です。

パチンコに代わる暇つぶしも、趣味探しも最初は面倒くさいかもしれません。

それはしょうがないのです。パチンコによって、脳が変化してしまっているんです。

しかし、今諦めてしまっては何も変わりません。

ai-kai

大丈夫。ここまで読んでくださったあなたならパチンコ以上にはまる趣味を絶対見つけられます。

ぜひ、1年後、2年後、

このブログを見てパチンコに代わる趣味を見つけられました。

そんな声が届くのを首を長くして待っています。

あなたにとって【パチンコは今日で卒業】です。

ai-kai

このブログはそうなることを心から応援しています。

気になるものから手軽にチャレンジしてください。行動することで結果を変えられます。

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